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最近热播的综艺《婆婆和妈妈2》，大家都看了没？

科大大发现，很多网友就#夫妻的家就是婆婆的家吗#这一话题，展开了辩论大赛！

其实，这不仅仅是新旧两代人对家庭观念的一种碰撞，也是作为女性最不容易的一点。

图片来源：科学家庭育儿原创

除了家庭里的琐事，现代女性还担负着各种各样的身份：

出门在外，得是个雷厉风行的女强人；

难得在家，要懂得整理家务、打扫卫生，做贤内助；

生了孩子，不仅要喂奶换尿布，还要照顾自己的身体，做女超人。

...

相信每一位妈妈，都曾感受过不同身份带来的甜蜜与负担。

就算是荧幕上闪闪发光的明星，也不例外！

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当代女性的不易

第一大难题：永远无法兼顾家庭和事业

《婆妈2》节目刚开始，黄圣依就被自家亲戚吐槽：她工作太忙了，很少陪伴家里人和孩子。

而且儿子安迪也很排斥黄圣依，曾在其他节目直言道：我不喜欢她陪我！

和婆婆单独相处时，圣依也时常不知该聊些什么，让局面陷入尴尬的冷场……

最后不得已憋出一句：上海天气挺好的。

没想到英姿飒爽乘风破浪的她，在和家人相处的时候也会表现得手足无措！

她曾在采访中表示：希望能同时兼顾好家庭及演艺事业。

但是，家庭和事业好像永远都没办法平衡，妈妈们总是夹在中间，进退两难。

第二大难题：老公是个甩手掌柜

节目中，杜淳的表现着实像一位甩手掌柜。

明明爱妻王灿已到孕中后期，而作为丈夫不仅没陪她做过产检，连孕妇该吃什么、喝什么都不清楚......

可见他对怀孕这件事的感知，并没有那么强烈！他只知道自己有了孩子，要当爸爸了，并没有意识到妻子正在独自一人承受身体和心理上的压力和煎熬。

第三大难题：婆媳育儿观念不同

一个大家庭因孩子的教育闹分歧，可谓是常有之事。

下期看点中，杨子就和圣依对儿子的学课态度，产生了强烈的观点碰撞！

只不过与自己老公有育儿分歧时，大家可以慢慢沟通，好好商量。

而和自家老人有育儿冲突时，说话语气稍有不好，就有可能升级成一场家庭矛盾：

儿媳：“哎呀，妈！你别喂他，让孩子自己吃，都被你惯坏了。”

婆婆：“你小时候没被喂过饭？哪里惯坏了？净事儿多！”

而面对以上种种问题，最弱势的群体莫过于产后的哺乳妈妈们！

侯佩岑曾爆料，自己在生完宝宝后母乳不足！原本不爱喝汤的她，为了宝宝狂喝各种炖汤用来催奶！还有很多女性会喝中草药催奶，或让江湖中郎等没有资质的人来按摩乳房......

这些其实对下奶根本没有任何帮助！！

最终可能造成堵奶，甚至乳腺炎，更是让妈妈们痛不欲生。

很多妈妈看着孩子哇哇大哭，而自己却始终不下奶，再加上家里的各种糟心问题，常会陷入焦虑+自责的漩涡！

其实面对以上心理+生理上的困难，科大大觉得：女性，应该有学会不完美的勇气！

这次科大大就给各位妈妈们教一些应对困难的技巧，希望可以帮到你。

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面对难题，教你3招逆势破局！

记得主持人杨澜曾在一个女性领导力论坛上，分享了自己对女性在职场和家庭之间两难的看法：

“我想和很多妈妈们说，你不需要做到面面俱到，用诚实的态度来面对生活就好”

对此科大大深以为然！

不要用完美来标榜自己，诚实的面对自己内心的想法，生活才能井然有序。

图片来源：科学家庭育儿原创

1、面对家庭事业的双重考验时：说出自己内心的想法，放平心态，有的放矢

对任何人来说，想要完全照顾好家庭，又同时兼顾工作，都是不可能实现的！

如果你想要破局，首先就必须放弃“家庭事业可两成”的观念。

俗话说：鱼与熊掌不可兼得，家庭与事业也同样无法兼顾！

在不同时期，两者应该是有所侧重的。

图片来源：科学家庭育儿原创

当某个家人非常需要你，你可以暂时放下工作/减少工作任务去给予陪伴；而当事业即将到达关键点时，那么就全身心投入工作，压缩陪伴的时间。

记住：完美，不是每个女人的标配，无需事事面面俱到。

当拿完美来标榜自己的时候，势必会给自己套上一层枷锁，也会无形间造就一个甩手掌柜！

2、老公是甩手掌柜时：多沟通，学会放手

生活中我们经常会见到，包揽所有家务事，还在喋喋不休抱怨着丈夫的女性。

而当丈夫一旦开始做家务，她们又嫌弃擦得不干净，不如不干呢！

其实，聪明的女人要学会甩包袱，分责任，放手让他干，选择相信和鼓励。

图片来源：科学家庭育儿原创

结婚后男性是第一次当丈夫，女性也是第一次做老婆。不要因为不相信、不肯定、不鼓励而直接夺取本该平分的责任，最后自己还满肚子怨气。

学会沟通和放手，把标准降低，多鼓励对方，自然而然会形成良好的循环。

和婆家人相处也是如此！

节目中，黄圣依难得陪婆婆饭后散步逛街。她不仅带婆婆游览了自己儿时常去的地方，还互相拍照打卡留念。两人从之前互不了解，到现在发现婆婆其实是个非常通情达理的人。

多沟通的魅力，正在于此！

而陈松伶在制定了规则之后，也开始学会放手。不会再霸占着老公，而婆婆也打心底里知道儿子和儿媳是一生的伴侣，愿意把心尖儿的位置主动让给儿媳！

这就是一个正循环！多沟通、制定规则后学会放手，总会找到一个不起摩擦的位置！

3、面对喂奶的痛苦：坚守科学育儿的底线，不听信偏方，寻找可解决的方式。

喂奶是每个妈妈都需要经历的事！当遇到没奶/奶水不足、堵奶、乳腺炎、乳头破裂等问题时，第一件事就是：千万不要听信偏方，坚持科学育儿！！医院就诊检查。

图片来源：科学家庭育儿原创

这个时期为了不让宝宝饿肚子，可以选择值得信赖的好奶粉，帮助妈妈们渡过喂奶困难期！

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如何选择好奶粉

选择一款好奶粉，关键要注意以下2点：

1.看奶源

高品质奶源是生产奶粉非常重要的基础，只有好的奶源才能产出优质的奶粉。

荷兰奶源的奶粉，蛋白质和乳脂含量高于欧洲五大奶源地。

是满足宝宝营养需求的不二之选！

2.看工艺

奶粉加工工艺主要分为两种：

一种是，鲜奶直接成粉的，是指在新鲜液态牛奶原料中，加入宝宝所需的各类营养素，直接在液态状态下进行混合并加工成粉，整个过程只加热了一次。

另一种是，多次成粉的，是将生牛乳就地干燥成粉基，再运送至工厂还原成复原乳后，加入营养素后二次加热固化成粉，多次加工加热后，新鲜度和营养度大打折扣。

妈妈们可以通过配料表，来判断是哪种工艺：

①脱脂乳粉/全脂乳粉=多次成粉

②脱脂牛奶/全脂牛奶=一次成粉

美素佳儿只采用脱脂牛奶入料，并不是乳粉哦！这也说明了他们使用的是优秀的一次成粉技术，使得天然营养小分子锁留可高达90%！

小分子的营养更容易被宝宝肠道吸收，吸收好了，营养自然跟得上，不然补充再多的营养也是白搭。

而多次成粉的奶粉，由于反复加热会形成大分子蛋白，很容易导致宝宝出现“上火”、排便困难的情况。

所以，美素佳儿一定程度上帮助宝宝解决了“上火、便秘”的问题，并且保留了更多的奶粉营养！

不仅如此，他们的奶源选用的是荷兰自家牧场！%由荷兰原装进口，绝无异地分装。好奶源，宝宝喝了才有保障！

一款好奶粉，不仅可以帮助当代妈妈摆脱育儿困境和婆媳矛盾，成功减负；还可以让宝爸们也一同参与进来。像什么冲奶泡奶喂奶洗奶瓶，统统交给爸爸去做吧！有美素佳儿的支持，妈妈们就负责貌美如花好啦！

看了今天的文章，宝妈们给娃挑奶粉应该更得心应手了吧？

记住：只有好奶源、好工艺，才可放心大胆入哦！

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*本文涉及的相关知识已由专家审核：

田祯：从事儿童保健、集体儿童保健管理、健康教育工作20年。擅长儿童生长发育、儿童营养与喂养指导、常见病与传染病防治。